درد زانو

درد زانو

درد زانو یکی از بیماری های شایع می‌باشد که اکثراً در سنین میانسالی و به بالا، افراد دچار این مشکل می شوند.

به احتمال زیاد در اطراف شما هم پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌هایی وجود دارد که همیشه از درد زانو خود شکایت می‌کنند.

متأسفانه درد زانو یک بیماری بسیار آزاردهنده می باشد که به صورت قطعی درمانی برای آن وجود ندارد.

می‌توان زیر نظر متخصص زانو تا حد زیادی از شدت درد آن کاست.

مهمترین مواردی که در این میان وجود دارد این است که باید از یک پزشک متخصص زانو که تجربه کافی در این باره دارد، کمک بگیرید، دکتر قربان زاده به عنوان یکی از پزشکان متخصص و باتجربه ارتوپد در رابطه با زانو درد می باشد.

اکثر بیماران این پزشک از نتیجه کار فوق‌ العاده راضی هستند و به راحتی بعد از سال‌ها درد زانو، توانسته اند از این مشکل رهایی یابند.

ساختار و آناتومی مفصل زانو

زانو از بخش های مهم و اصلی ساختار اسکلتی بدن می باشد.

زانو عضوی است که در عملکرد روزانه و حرکت ما نقش بسیار زیادی دارد.

زانو یک مفصل پیچشی است که میان ساق و ران قرار دارد و از سه استخوان ران، درشت‌نی و کشکک تشکیل شده و به وسیله یک کپسول مفصلی، غشاء زلاله‌‌ای و رباط‌ها احاطه شده است.

عملکرد زانو به گونه ای می باشد که امکان حرکت پیچشی و حرکت لغزشی، فعالیت‌های مختلفی مانند راه رفتن، دویدن، پرش و خم شدن را می دهد.

در این مفصل، کندی و یا نارسایی هر یک از اجزای تشکیل دهنده زانو، می‌تواند منجر به درد، محدودیت حرکتی، التهاب یا صدمه شود.

ضعف عضلات، آسیب یا سنگینی در وزن بدن، فعالیت‌های ورزشی باعث ایجاد مشکل در قسمت زانو می شوند.

دلیل ایجاد زانو درد چیست؟

مهمترین دلیل بروز درد زانو مشکلات استخوانی می باشد.

از علت‌های دیگر زانو درد می توان به بروز شکستگی، آسیب های رباتی، جابجایی مفصل زانو، ضعف مفصل که به دلیل آرتریت به وجود می‌آید اشاره کرد.

امروزه روش‌های مختلفی برای زانودرد وجود دارد.

 برخی از افراد ترجیح می‌دهند، روش های درمان خانگی را استفاده کنند که در اکثر مواقع نتیجه خوبی از روش های درمان خانگی برای زانودرد کسب نمی‌کنند.

مهمترین مواردی که وجود دارد شما باید به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه کنید و بعد از طی مراحل درمانی، می توانید با انجام تمرینات تقویتی، ورزش ها و نرمش های مخصوص به همراه تغذیه سالم، میزان زانو درد را به حداقل برسانید.

رایج‌ترین بیماری‌ها و مشکلات زانو

آرتروز زانو

آرتروز زانو از رایج ترین مشکلات زانو می باشد.

درمان های مختلفی باتوجه به شدت آرتروز در نظر گرفته می شود.

آسیب دیدگی رباط

این اتفاق بیشتر برای ورزشکاران در زمان انجام ورزش رخ می دهد.

آسیب دیدگی رباط صلیبی باعث ایجاد ناپایداری در عضلات زانو می شود.

این مشکل در انواع مختلفی مانند آسیب دیدگی رباط صلیبی قدامی، رباط صلیبی خلفی، رباط طرفی داخلی و رباط طرفی خارجی اتفاق می‌افتد.

آسیب دیدگی غضروف یا پارگی مینیسک

پارگی مینیسک در افراد با سنین مختلف اتفاق می‌افتد و از شایع‌ترین دلایل زانو درد می باشد.

نقرس

نقررس از دلایل غیرمعمول برای زانو درد می باشد.

افرادی که مبتلا به نقرس هستند ممکن است در ادامه با چنین مشکلاتی مانند درد در ناحیه زانو روبرو شوند. 

آرتروز زانو چیست؟

به بیماری که در آن بافت غضروفی بین مفاصل فرسایش پیدا می‌کند، آرتروز گفته می‌شود،.

باعث فرسایش یافتن و تحلیل رفتن بافت های غضروفی می شود، در نتیجه استخوان ها به هم نزدیک می شوند، به گونه‌ای که فرسایش پیدا می کنند.

در این حالت خاصیت جذب فشار هم تا حد زیادی از دست می رود.

از علت‌های بروز آرتروز می‌توان به افزایش سن اشاره کرد، ولی فقط این بدان معنا نیست که همیشه افراد سالمند و بزرگسال به آرتروز مبتلا می‌شوند.

در برخی از حالات بعضی از جوانان نیز ممکن است دچار آرتروز زانو شوند.

در برخی از حالت، آرتروز می تواند، یک مورد ارثی باشد و یا همچنین بروز آسیب به زانو، بروز عفونت و اضافه وزن هم می‌تواند باعث ایجاد آرتروز گردد.

علائم و نشانه های آرتروز چیست؟

از رایج ترین علائم آرتروز می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• بروز درد هنگام حرکت دادن زانو که از رایج ترین علائم حرکتی زانو اشاره کرد که معمولاً بعد از استراحت دادن زانو این مورد مشاهده می‌شود.
• صدا دادن زانو به گونه ایجاد صدای تق‌تق یا قیژ قیژ از نشانه های دیگر آرتروز است.
• به بزرگ شدن مفصل زانو اشاره کرد.
• تجمع مایع مفصلی از علائم آرتروز می‌باشد.

از نشانه های دیگر آرتروز که کمتر مشاهده می شود می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• محدودیت در حرکت زانو
• خم شدن زانو
• ضعیف شدن عضلات اطراف زانو
• خالی کردن زانو

در برخی از حالات ممکن است درد زانو به قدری زیاد باشد که فرد از شدت درد، نیمه شب از خواب بیدار شود.

در برخی حالت هم ممکن است درد زانو به صورت مرحله‌ای باشد.

در برخی مواقع هم مشاهده می‌شود، در صورت انجام بعضی از کارهای سنگین و ورزش های سنگین ممکن است زانو درد تشدید پیدا کند.

علت ایجاد آرتروز چیست؟

آرتروز ممکن است به خاطر اینکه فرد سالیان پیش دچار مشکلی شده باشد، بروز کند.

کشیدگی عضلات یا فشار وارد شدن بیش از اندازه به زانو به دفعات زیاد، از علت‌های دیگر بروز آرتروز می باشد.

موارد دیگری مانند شکستگی زانو، کشیدگی و پارگی لیگامنت ها از علت‌های دیگر بروز آرتروز است.

اکثر محققان بر این باور هستند که عوامل ژنتیکی نیز می تواند از دلایل بروز آرتروز باشد.

اضافه وزن بیش از اندازه نیز از علت های دیگر آرتروز است.

لازم به ذکر است که کاهش وزن می تواند احتمال بروز به ابتلا شدن به آرتروز را تا حد زیادی بدهد.

مثلاً شما با کم کردن ۵ کیلو وزن می‌توانید احتمال مبتلا شدن به آرتروز را تا ۵۰ درصد کاهش دهید.

تشخیص آرتروز به چه صورت است؟

تشخیص آرتروز باید به وسیله پزشک متخصص انجام شود.

اگر هنگام انجام معاینه بیمار موارد زیر مشاهده شود، در این حالت احتمال وجود آرتروز بسیار زیاد است:

• ایجاد حساسیت و قرمزی هنگام لمس زانو
• صدا دادن زانو هنگام حرکت
• بزرگ شدن اندازه مفصل زانو
• ورم کردن زانو و همچنین آب آوردن زانو
• محدودیت حرکتی زانو
• عدم ثبات مفصل زانو
• ضعف عضلات 

موارد بیان شده جز رایج ترین نشانه های وجود آرتروز می باشد که پزشک در صورت نیاز، عکسبرداری نیز می‌کند.

عکسبرداری هم از طریق اشعه ایکس به وسیله تجهیزات پیشرفته انجام می‌شود، که در نتیجه آن احتمال تشخیص آرتروز افزایش پیدا می‌کند.

در واقع هیچ گونه احتمال تشخیص نادرست در صورت عکسبرداری وجود ندارد، که در این حالت پزشک می‌تواند.

بر حسب شدت مشکل به وجود آمده در زانو، اقدام به درمان می کنند.

آزمایشات تصویر برداری زانو درد

در برخی موارد، پزشک ممکن است آزمایشاتی مانند موارد زیر را تجویز کنند.

عکس برداری با اشعه ایکس

پزشک ممکن است در ابتدا عکس برداری با اشعه ایکس اشعه را توصیه کند، که می تواند به تشخیص شکستگی استخوان و بیماری مفصلی کمک کند.

اسکن توموگرافی ( CT اسکن)

این اسکن مشکلات استخوانی و شکستگی های ظریف را تشخیص می دهد.

نوع خاصی از سی تی اسکن می تواند درد زانوی ناشی از نقرس را به طور دقیق شناسایی کند حتی در شرایطی که مفصل ملتهب نباشد.

سونوگرافی

سونوگرافی از امواج صوتی برای تولید تصاویر در زمان واقعی از ساختارهای بافت نرم درون و اطراف زانوی شما استفاده می کند.

تصویربرداری تشدید مغناطیسی (MRI)

ام آر آی از امواج رادیویی و یک آهنربا قدرتمند برای ایجاد تصاویر سه بعدی از داخل زانو کمک می گیرد.

در ظاهر سازی آسیب های بافت نرم مانند رباط ها، تاندون ها، غضروف ها و عضلات بسیار مفید می باشد.

روش‌ های درمان زانو درد

استراحت

باید فشار های روی زانو را با کم کردن فعالیت های روزانه خود کاهش دهید.

به جراحت زانوی خود فرصت دهید تا بهبود یابد و از آسیب بیشتر آن جلوگیری کند.

تا زمانی که آسیب کم است و شدت پیدا نکرده است به خودتان استراحت دهید تا آسیب شما بیشتر نشود.

یخ

یخ التهاب و درد زانو درد را کاهش می دهد.

می توانید از کیسه یخ پیچیده شده در یک حوله نازک برای تسکین درد خود استفاده کنید.

این روش از درمان موثر و بی خطر می باشد.

به دلیل خطر آسیب به اعصاب و پوست، هر بار بیش از 20 دقیقه از یخ استفاده نکنید.

حرارت

 با استفاده از یک کیسه حرارتی یا بطری آب گرم در ناحیه دردناک زانوی خود، می توانید درد خود را تسکین دهید.

فشرده سازی

این مسئله به جلوگیری از تجمع مایعات در بافت های آسیب دیده کمک می کند و تراز و ثبات زانو را حفظ می کند.

ارتفاع دادن

برای کم کردن تورم، پای آسیب دیده خود را روی بالش یا روی تختخواب قرار دهید.

داروها

اگر زانو درد شما از شرایطی مانند آرتریت روماتوئید یا نقرس حاصل شده باشد، پزشک می تواند داروهایی برای کمک به تسکین درد و درمان برای شما تجویز کند.

استفاده از کفش و کفی طبی

یکی از مشکلاتی که باعث ایجاد زانو درد می‌شود، بیماری استئو آرتریت است.

با کفش‌های طبی می‌توانید درد زانو را تا حد زیادی کاهش دهید و شرایط بهتری برای راه رفتن خود فراهم کنید. 

درمان با ورزش و تمرین

تقویت عضلات اطراف زانوی شما باعث پایداری بیشتر آن می شود.

پزشک شما امکان دراد فیزیوتراپی یا انواع مختلف تمرینات تقویتی را براساس شرایط خاصی که باعث درد شما شده است، توصیه کند.

تزریق

در برخی موارد، پزشک ممکن است تزریق دارو یا سایر مواد را مستقیماً به مفصل شما پیشنهاد دهد.

در صورتی که در بیمار با داروهای مسکن التیام پیدا نکند، تزریق کورتیکو استروئید توصیه می‌شود.

کاهش وزن

با افزایش وزن، میزان فشار وارد شده به زانو بسیار افزایش می‌یابد.

کاهش وزن با کاهش فشار وارد شده بر زانو تأثیر زیادی در بهبود وضعیت بیمار و کاهش علائم آن خواهد داشت. 

انواع جراحی زانو

جراحی زانو یکی از روش های مطمئن برای رفع مشکل زانو مانند آرتروز زانو می باشد.

هدف اصلی از جراحی زانو کاهش میزان درد بیمار می باشد، از انواع جراحی زانو می توان‌ به آرتروسکوپی، استئوتومی و تعویض مفصل اشاره کرد.

آرتروسکوپی چیست؟

آرتروسکوپی یک روش درمان یا یک مدل جراحی برای درمان آرتروز می باشد که با هدف کاهش درد بیمار انجام می شود.

روش درمان آرتروسکوپی بدین گونه است که یک لوله فلزی توخالی تقریبا هم اندازه با نی استفاده می‌شود.

معمولاً در بخش انتهایی این لوله فلزی یک دوربین فیلمبرداری وجود دارد که پزشک متخصص ارتوپد، با ایجاد یک شکاف چند میلیمتری، این لوله را داخل فضای مفصلی زانو می کند.

بعد از آن با استفاده از دوربین موجود در انتهای لوله، می تواند داخل مفصل را در یک مانیتور به صورت واضح مشاهده نماید.

در واقع با انجام ارتروسکوپی این امکان به وجود می آید تا بخش های مختلف داخل زانو به بهترین شکل ممکن مشاهده شود.

بعد از آنکه مشکل به صورت کامل تشخیص داده شد مراحل درمان شروع می شود.

پزشک معالج می‌تواند با ایجاد کردن یک شکاف کوچک دیگر در بخش جلوی زانو ابزارهای جراحی خاص را به داخل مفصل بفرستد.

به وسیله آنها اقدام به جراحی و رفع ضایعات درونی مفصل کند.

در واقع با استفاده از ابزارهای مخصوص می توان بافت های مضری را که در داخل زانو قرار دارد را خارج کرد.

استئوتومی چیست؟

معنای لغوی استئوتومی اره کردن استخوان می باشد.

در واقع در این روش درمان اقدام به اره کردن استخوان و سپس جابجا کردن دو قطعه استخوان می شود.

بعد از مدتی این قطعات به هم جوش خوردند، تا حدودی از درد آرتروز کم می شود.

تعویض مفصل چیست؟

اگر درد زانو به اندازه ای زیاد باشد که زندگی عادی فرد را دچار مشکل کند، و اگر دو مورد قبلی جواب ندهد، تنها راه دمان، تعویض مفصل می باشد.

در این حالت متخصص زانو اقدام به جراحی زانو می کند.

در جراحی زانو، پایین ترین بخش استخوان ران و همچنین بالاترین بخش استخوان درشت نی خارج می شود و به جای آن سطوح فلزی قرار می‌گیرد.

در بین این سطوح فلزی هم یک نوع پلاستیک مقاوم گذاشته می شود تا بتوانند به راحتی روی هم حرکت نمایند.

شاید این مفصل مصنوعی به مرور زمان دچار لقی شود، ولی در ۹۰ درصد موارد می تواند تا ۱۰ سال پاسخگوی نیاز بیماران باشد.

درمان قطعی زانو درد

فقط پزشک متخصص زانو درمان قطعی زانو درد را برای افراد می تواند مشخص کند.

روشهای درمانی مانند prp زانو، لیزر درمانی، طب سوزنی، اصلاح سبک زندگی و فیزیوتراپی مجموعه ای از چند روش هستند که بهترین نتایج درمانی را دارند.

ممکن است بدون نیاز به جراحی زانو درد را درمان کرد.

 به کمک تشخیص پزشک متخصصی مانند دکتر مجید قربان زاده این موضوع امکان پذیر است.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

در صورت داشتن زانو درد در مرحله اول باید به کلینیک درد مراجعه کنید.

تحت نظر یک پزشک متخصص درد قرار گیرید.

در صورت داشتن علائم زیر به سرعت به کلینیک درد مراجعه کنید:

• تورم زانو 
• عدم توانایی صاف کردن یا خم کردن کامل زانو
• بدشکلی مشخص در پا یا
• تب و قرمزی، درد و تورم
• درد شدید زانو 

 

———————————————————–

راه های ارتباطی با دکتر مجید قربان زاده

پیج اینستاگرام دکتر مجید قربان زاده

کانال آپارات دکتر مجید قربان زاده

کانال نماشا دکتر مجید قربان زاده

———————————————————–

درمان درد زانو هنگام نشست و برخاست – علت درد زانو چپ – علت درد زانو راست – پماد برای درد زانو – علت زانو درد در زنان – علت درد زانو هنگام خواب