درمان خالی کردن زانو در جوانان

مفصل زانو در حالت طبیعی خود همیشه پایدار است و در انجام فعالیت‌هایی با شدت‌های مختلف مانند دویدن، پریدن، ورزش کردن و انجام کارهای خانه، پایداری خود را حفظ می‌کند.

با این حال، در برخی موارد، به دلیل ضربه شدید به زانو، عملکرد طبیعی آن تحت تأثیر قرار می‌گیرد و فرد در زانوی خود احساس ناپایداری و بی‌ثباتی می‌کند که به آن خالی شدن زانو می‌گویند.

زانو پایداری خود را مدیون اجزای مختلف مفصل مانند استخوان‌ها، منیسک و رباط‌ها است و در صورت آسیب دیدن هر یک از این اجزا، فرد در معرض آسیب قرار می‌گیرد.

در بیشتر موارد، خالی شدن زانو یک واکنش طبیعی یا دفاعی برای جلوگیری از ضربه شدیدتر به زانو است.

گاهی اوقات دلایل دیگری مانند بیماری‌های مفصل زانو مانند آرتروز زانو ممکن است در بروز این وضعیت دخیل باشند که در ادامه مقاله به تفصیل به آنها خواهیم پرداخت.

انواع خالی کردن زانو

همانطور که خواندید، دررفتگی زانو زمانی رخ می‌دهد که زانو ضعیف شده و مفصل ناپایدار یا شل می‌شود.

در این حالت، فرد حمایت از زانو را از دست می‌دهد و نمی‌تواند تعادل خود را حفظ کند. دررفتگی و بی‌ثباتی زانو می‌تواند اشکال مختلفی داشته باشد.

به طور کلی، دو نوع مختلف دررفتگی زانو وجود دارد:

بی‌ثباتی اولیه زانو

در بی‌ثباتی اولیه زانو، مفصل زانو در واقع جابجا شده و از جای خود خارج می‌شود.

این مشکل به دلیل وجود نقص در یکی از رباط‌های زانو رخ می‌دهد.

در بیشتر موارد، بی‌ثباتی یا دررفتگی اولیه زانو در حال حاضر دردناک نیست و پس از چند لحظه، فرد فقط درد را احساس می‌کند و ممکن است تورم را نیز در زانوهای خود مشاهده کند.

گاهی اوقات دررفتگی زانو به دلیل جابجایی مفصل زانو با خونریزی داخلی در زانو و آسیب به داخل زانو همراه است.

اگر زانوها به طور مکرر جا بیفتند، پس از مدتی فرد به آرتروز مبتلا می‌شود که برای درمان نیاز به جراحی دارد. همچنین عواملی مانند آسیب‌های رباط زانو، بی‌ثباتی کشکک زانو یا آسیب خلفی-جانبی می‌توانند باعث بی‌ثباتی اولیه زانو و جا افتادن آن شوند.

بی‌ثباتی ثانویه زانو

بی‌ثباتی ثانویه زانو ناشی از اتفاقی است که در ساختار زانو رخ می‌دهد و باعث درد و ناراحتی می‌شود.

بی‌ثباتی ثانویه زانو زمانی رخ می‌دهد که عضلات چهار سر ران شل می‌شوند تا فشار روی مفصل زانو را کاهش دهند.

با شل شدن عضلات چهار سر ران، پاها نیز خم می‌شوند و فرد احساس می‌کند که زانوهایش خالی می‌شوند.

بی‌ثباتی ثانویه زانو ممکن است به دلیل پارگی منیسک، وجود یک جسم شل در ساختار زانو، آرتروز یا سینوویت رخ دهد.

برای حل مشکل خالی کردن زانو، مشکلات ساختاری زانو باید برطرف شود تا فرد دیگر خالی کردن زانو، شل شدن یا ضعف در زانوهای خود را تجربه نکند.

برخی افراد مکرراً صدا دادن زانو را تجربه می‌کنند که با درد ناگهانی و تیر کشنده همراه است.

گاهی اوقات احساس لغزش در مفصل زانو با عدم تعادل هنگام راه رفتن همراه است که احتمالاً باعث می‌شود هنگام راه رفتن یا ایستادن تعادل خود را از دست بدهید و به زمین بیفتید که یک اتفاق ناخوشایند است.

برخی افراد همچنین صدا دادن زانو و درد زانو را با قفل شدن زانو تجربه می‌کنند. یعنی نه تنها مفصل زانوی آنها می‌لغزد و ناپایدار می‌شود، بلکه زانوی آنها قفل می‌شود و آنها نمی‌توانند به راه رفتن و حرکت ادامه دهند!

این نوع صدا دادن زانو به دلیل پارگی در غضروف مینیسک زانو رخ می‌دهد؛ در این حالت، قطعات پاره شده غضروف مینیسک بین استخوان‌های زانو گیر می‌کنند و در نتیجه زانو قفل می‌شود.

دلیل خالی کردن زانو چیست؟

عوامل مختلفی می‌تواند باعث خالی کردن زانو شود که از آن جمله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

پارگی رباط زانو

در بیشتر موارد، علت ضعف زانو و بی‌ثباتی مفصل زانو، آسیب به یک یا چند رباط است که زانو را پایدار نگه می‌دارند.

در واقع، چهار رباط اصلی در زانو وجود دارد که هر کدام عملکرد خاصی دارند و از خم شدن زانو از قسمت‌های مختلف جلوگیری می‌کنند.

هنگامی که هر یک از این رباط‌ها آسیب ببینند یا پاره شوند، زانوها خالی و ضعیف می‌شوند.

بی‌ثباتی کشکک زانو یا دررفتگی کشکک زانو

یکی دیگر از دلایل مهم دررفتگی زانو این است که دررفتگی کشکک زانو از جای اصلی خود خارج می‌شود.

محل اصلی دررفتگی کشکک زانو در پایین‌ترین قسمت استخوان ران و در شیار کشکک رانی است و در آنجا می‌لغزد.

حال اگر دررفتگی کشکک زانو از محل دقیق خود خارج شود، دررفتگی زانو رخ می‌دهد.

اگر دررفتگی کشکک زانو مستقیماً ضربه بخورد یا زانو در حین ورزش به طور غیرطبیعی بچرخد، دررفتگی کشکک زانو از شیار خود خارج می‌شود و مشکل بی‌ثباتی کشکک زانو ایجاد می‌شود.

در نتیجه، زانوها ناپایدار می‌شوند و ممکن است هنگام حرکت جا باز کنند.

ساییدگی غضروف زانو

همانطور که در ابتدای مقاله گفتیم، آرتروز زانو یکی دیگر از دلایل شایع دررفتگی زانو است که باعث شل شدن مفصل زانو می‌شود.

آرتروز زانو نیز با افزایش سن رخ می‌دهد. در آرتروز زانو، غضروف ساییده می‌شود که باعث تخریب تدریجی منیسک زانو، پارگی رباط‌های داخل زانو، ضعف عضلات مجاور و وجود قطعات شل غضروف در داخل زانو می‌شود.

ضعیف شدن عضلات اطراف زانو

یکی دیگر از دلایل اصلی و بسیار مؤثر در مشکل افتادگی زانو، ضعف عضلات اطراف زانو است.

عضلات اطراف زانو نقش بسیار مهمی در پایدار نگه داشتن مفصل زانو و کشیده نگه داشتن کاسه زانو دارند.

حال اگر عضلات اطراف زانو ضعیف باشند، نمی‌توانند استخوان زانو را به خوبی پایدار نگه دارند. در نتیجه، هنگام حرکت دادن پاها برای بالا و پایین رفتن از پله‌ها و فشار آوردن به پا، فرد احساس افتادگی زانو را تجربه می‌کند که اغلب با درد زانو همراه است.

اگر می‌خواهید زانوهایتان ناپایدار نشوند، ورزش و تقویت زانوها را فراموش نکنید تا عضلات زانو ضعیف نشوند.

عدم فعالیت و کوهنوردی از جمله عواملی هستند که بر کاهش حجم عضلات و در نتیجه قدرت آنها تأثیر می‌گذارند و باعث می‌شوند فرد دچار ضعف زانو و درد در پاها شود.

پارگی منیسک زانو

از موارد دیگر که باعث خالی کردن زانو می‌شود می‌توان به کیست مینیسک زانو اشاره کرد که معمولاً این کیست ها بدون درد هستند و وقتی که فرد در حالت ایستاده است درد احساس می‌گردد.

از علائم دیگر این مشکل می‌توان به انحراف زانو، وجود تورم در بخش داخلی و کناره‌های مفصل زانو اشاره کرد که برای تشخیص این مشکل باید اسکن ام‌آرآی انجام شود.

تا پزشک با تشخیص دقیق بتواند از روش درمان مناسب استفاده کند.

آسیب در رباط صلیبی

بعضی از علل دیگر خالی کردن زانو می توان به وجود آسیب ها در رباط صلیبی اشاره کرد که می تواند باعث بروز چنین مشکلی گردد.

با توجه به اینکه زانو به وسیله شبکه از رباط های سفت و محکم مدیریت می گردد.

پس هرگونه پارگی در رباط زانو می‌تواند باعث بی‌ثبات شدن حرکات در زانو شود.

به طور مثال وقتی که رباطهای صلیبی دچار کشیدگی می‌شوند و یا پاره می شوند، احتمال بروز چنین مشکلاتی بسیار زیاد است.

سندروم

از عوامل دیگر می‌توان به وجود سندروم اشاره کرد.

در حالت کلی عوامل مختلفی می تواند باعث بروز چنین مشکلی گردد که برای تشخیص دقیق مشکل باید به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه گردد.

تا به صورت دقیق مشکل تشخیص داده شده و درمان شود.

درمان خالی کردن زانو

بعد از اینکه به پزشک مراجعه شد پزشک با انجام معاینات و آزمایش های خاص. علت اصلی بروز خالی کردن زانو را تشخیص می دهد.

بعد از آن با روش‌های درمانی مختلف مانند عمل جراحی، فیزیوتراپی و یا ارائه محدودیت در رابطه با فعالیت و حرکت می‌تواند برای درمان استفاده شود.

اگر پارگی مینیسک اتفاق افتاده باشد. در این حالت پزشک عمل جراحی را انجام می دهد.

در واقع می‌توان گفت که عمل جراحی آخرین روش درمان در صورت بروز هرگونه مشکل در مفاصل ستون فقرات و زانو و بخش‌های دیگر بدن می باشد.

عمل جراحی هم خود نیازمند انجام آزمایش های خاص است تا بدین ترتیب پزشک از دریافت نتیجه عالی اطمینان حاصل کند.

با توجه به اینکه این عمل ها بسیار حساس و جدی هستند. پس باید عمل جراحی به وسیله پزشکان متخصص و حرفه‌ای مانند دکتر مجید قربان زاده انجام شود.

تا بیماران بدون هیچ گونه عارضه ای بتوانند به سلامتی خود دست پیدا کنند.

پس تمام بیمارانی که به گونه‌ای نیازمند عمل جراحی در بخش زانو و مفاصل لگن و بخش‌های دیگر هستند باید همیشه به پزشکان متخصص و حرفه ای مانند دکتر مجید قربان زاده دسترسی پیدا کنند.

تا بدین ترتیب بتوانند بدون هیچگونه نگرانی و استرسی عمل های جراحی را با موفقیت پشت سر بگذرانند.

اطلاعاتی در مورد خالی کردن زانو

یکی از مواردی که ممکن است همه این افراد در گروه‌ های سنی مختلف آن را تجربه کنند، خالی کردن زانو می باشد.

خالی کردن زانو در نوجوانان و افراد میانسال با هم تفاوت های بسیار زیادی دارد که علت آن ها مختلف بوده و روش‌ های درمانی گوناگونی برای برطرف کردن آن اجرا خواهد شد.

همواره باید بدانید که خالی کردن زانو نشات گرفته از ضعف عضلانی می باشد که معمولا برای نوجوانان این عارضه پدیدار می‌ گردد.

خالی کردن زانو در افراد سن بالا نشان دهنده ضعف در رباط ها، غضروف ها و استخوان ها می باشد که باید عارضه پیش آمده به طور کامل بررسی شود.

هرگونه ضعف در استخوان ها ، غضروف ها، رباط ها و عضلات ممکن است برای همه افراد به وجود آید اما شدت آنها با افزایش سن بیشتر مشاهده می شود.

دلایل مختلفی برای بهبود خالی کردن زانو درجوانان وجود دارد که در ادامه مطلب روش های مناسب برای پیشگیری و یا درمان را برایتان بازگو خواهیم کرد.

تشخیص دررفتگی زانو

تشخیص دررفتگی زانو با تکنیک‌ها و ابزارهای مختلفی انجام می‌شود که مهم‌ترین آنها معاینه اولیه است.

در معاینه اولیه، قسمت‌های مهم زانو توسط متخصصان معاینه شده و از بیمار گزارش گرفته می‌شود.

این گزارش به صورت سوالاتی از بیمار پرسیده می‌شود و از او خواسته می‌شود وضعیت زانوی خود را توصیف کند.

به عنوان مثال، درد یا هرگونه حسی که در زانو تجربه می‌کند. در ادامه، آزمایش‌هایی مانند آزمایش خون انجام می‌شود.

در نهایت، انواع رادیولوژی و سی‌تی‌اسکن برای به دست آوردن تصاویر دقیق از قسمت‌های داخلی زانو استفاده می‌شود.

همه این تکنیک‌ها به متخصصان کمک می‌کند تا اطلاعات دقیقی در مورد وضعیت زانو، رباط‌ها و عضلات داشته باشند تا تشخیص دقیق‌تری داشته باشند.

به بیماران عزیز توصیه می‌کنیم در پاسخ به سوالات متخصصان دقت کنند و وضعیت زانوهای خود را به طور دقیق و صحیح توصیف کنند.

متخصصان به شدت به گزارش‌های شما متکی هستند و مسیر درمان را تعیین می‌کنند.

البته تصاویر رادیولوژی و آزمایش‌های مختلف نیز آنها را راهنمایی می‌کند، اما گزارش‌های بیمار نیز از اهمیت بالایی برخوردار است.

درمان مناسب برای خالی کردن زانو در جوانان

اگر فردی در سنین جوانی با خالی کرده زانو مواجه شد، بهتر است که برای بررسی های بیشتر به پزشک مراجعه کرده و عارضه پیش آمده را با بررسی های دقیق تر بهبود ببخشد.

اما باید بدانید که در چنین وضعیتی با توجه به شدت و میزان آسیب متخصصان، فیزیوتراپی را برای افراد تجویز کرده تا بتوانند با انجام حرکات ورزشی اصولی از خالی کردن مجدد زانو جلوگیری نمایند.

البته بریس که نوعی زانوبند است می‌ تواند هنگام راه رفتن و انجام حرکت های ورزشی به افراد کمک شایانی کند.

باید بدانید که در چنین شرایطی با توجه به وضعیت جسمانی و سن افراد متخصصان حرکت های تمرینی را برای آنها تجویز می کنند.

معمولاً افراد جوانتر می توانند با تغییر سبک زندگی و انجام تمرین های مناسب خالی کردن زانوی خود را بهبود بخشیده و دیگر چنین وضعیتی را تجربه نخواهند کرد.

خالی کردن زانو اگر نشات گرفته از آسیب های غضروفی و استخوانی باشد متخصصان می‌ توانند با عمل‌ های جراحی آسیب پیش آمده را نیز بهبود ببخشند.

با افزایش سن ممکن است افراد مجبور شوند مفصل زانو را تعویض کنند تا حسی مانند خالی کردن از آن را تجربه نکنند.

البته چنین وضعیتی علاوه بر افراد میانسال ممکن است برای جوانانی که آسیب و یا ضربه را متحمل شده ‌اند کاربرد داشته باشد.

دلایل اصلی خالی کردن زانو در جوانان

خالی کردن زانو امری شایع در بین ورزشکاران خواهد بود، البته ممکن است افراد به دلیل آسیب دیدگی رباط و پیچ خوردگی مفصل زانو این شرایط را تجربه کنند.

توجه داشته باشید که پارگی مینیسک زانو و همچنین دیگر عوامل فرسایشی مانند آرتروز از دیگر دلایل شایعی هستند که نهایتاً منجر به خالی کردن زانو خواهند شد.

همچنین باید بدانید که بالا رفتن سن، نرمی کشکک زانو و هرگونه کشیدگی و شکستگی و ضعف های عضلانی دلایل شایع برای خالی کردن زانو در همه افراد به ویژه جوانان خواهند بود.

توجه داشته باشید که هرگونه آسیب مانند ضربه، فشار، شکستگی، روماتیسم مفصلی و یا هرگونه آرتروز در ناحیه زانو دلایل اصلی برای خالی کردن زانو می باشند.

بهترین پزشک ارتوپد در غرب تهران

مشکلاتی که در ستون فقرات، مفاصل، لگن و زانو و بخش‌های دیگر بدن به وجود می آید. باید به وسیله افراد متخصص و حرفه ای تشخیص داده شده و درمان گردد.

مخصوصاً مشکلاتی که در بخش زانو به وجود می‌آید نیازمند پزشک متخصص و حرفه ای می باشد تا بدین ترتیب بتوان مشکل را به صورت دقیق تشخیص داد.

خوشبختانه وجود پزشکان حرفه‌ای مانند دکتر مجید قربان زاده باعث شده است تا بسیاری از مشکلات و بیماری‌های افراد خیلی راحت رفع گردد.

با توجه به اینکه بروز هرگونه مشکل در بخش زانو یا مفاصل همراه با دردهای بسیار شدید و غیرقابل تحمل همراه است.

پس باید تمام افراد در صورت بروز هر گونه مشکل خیلی سریع به متخصص ارتوپد حرفه‌ای مانند دکتر مجید قربان زاده مراجعه نمایند. تا بتوان با تشخیص سریع مشکل از بروز مشکلات جدی دیگر و از انجام عمل جراحی جلوگیری کرد.

چون در برخی مواقع مشاهده می گردد که سهل انگاری افراد و عدم توجه به دردهایی که در بخش‌های مختلف بروز می کند. باعث می شود تا مشکل شدیدتر شده و برای درمان آن مجبور به انجام عمل جراحی شود.

با توجه به مدنظر قرار دادن این موضوع که انجام عمل جراحی در مفاصل، ستون فقرات و لگن بسیار سخت و دشوار است و به گونه‌ای موفقیت در این عمل مستلزم انجام عمل به وسیله پزشکان ارتوپد حرفه‌ای است.

به همین دلیل تمام کسانی که باید به هر دلیلی عمل جراحی را در بخش‌های مختلف مانند زانو، ستون فقرات و لگن انجام دهند باید برای انجام این عمل به بهترین پزشکان ارتوپد مانند دکتر مجید قربان زاده مراجعه نمایند.

بدین ترتیب عارضه که ممکن است به وجود بیاید به حداقل رسیده و احتمال موفقیت و برگشت سلامتی برای افراد زیاد شود.